Sfatul specialistilor

AcasăSfatul specialistilorPage 2

Ce este hipertrofia?

Dacă doriți să creșteți masa musculară, ar trebui să vă concentrați asupra hipertrofiei, care este cel mai bine „obținută” cu ajutorul antrenamentului de forță și a diferitelor sale variante. De ce? Pentru că hipertrofia este creșterea fibrelor musculare deja existente. Este demn de remarcat faptul că fiecare antrenament afectează corpul nostru și creșterea în greutate în mod ușor diferit, motiv pentru care este atât de important să diversificăm exercițiile.

Citește mai mult

Piele crăpată? Vezi cum o poți ajuta!

Cel mai adesea, observăm crăpături ale pielii pe mâini și picioare. Acest lucru se datorează faptului că în aceste locuri epiderma se keratinizează cel mai adesea. Primul simptom care poate fi observat este pielea descuamată – mâini și picioare. Acest semnal este cel care ar trebui să ne atragă atenția. Dacă reacționăm suficient de devreme, avem șansa de a ne proteja de pielea crăpată.

Citește mai mult
Abonarea dvs. nu a putut fi procesată. Vă rugăm să încercați din nou.
V-ați abonat cu succes la Newsletter.

Newsletter

Abonează-te la Newsletter și rămâi la curent cu noile oferte Compresa.

Coș
Loghează-te

Nu ai cont încă?

Crează un cont
Categorii de produse
Urmărește-ne: